الآية “إني معكما أسمع وأرى”

 ستجدني إِن شَاء اللَّهُ مِنَ الصَّابِرِينَ سورة الصافات 


الصبر من اصعب المراحل النفسية فهو يحتاج الى قوة تحمل وتفاؤل وبناء شيء من لا شيء وعزم وهذه الصفات من اصعب الصفات الانسانية #د.نادية
 الصبر هبه من الله فهو صفة عظيمة يحتاج الانسان فيها الى  تسخير وقوة من الله  لذلك قال ان شاء الله فليس الجميع يستطيع ان يصبر ويتحمل  اموره دون ان يشاء الله

ان تملك نعمه الصبر هذا يعني انك حصلت على نصف النجاح والنصف الآخر الثقة لمكافأة الصبر كما حدث مع اسماعيل عليه السلام
الجميل في البعد النفسي للصبر وهو لا يشمل الصابر على الشيء فقط بل الصابر معه مثلا في هذه الآية نتيجة الصبر كانت راحة لابراهيم عليه السلام وإسماعيل عليه السلام اَي النتيجة شامله ومتكامله #لانهم نجحوا في تخطي مرحلة الصبر الصعبة #د.نادية الخالدي

التمرين النفسي :١- اسال نفسك الآن هل انت صابر على شيء  ؟ ٢- ماهي النتائج التي تتوقعها من الصبر. ؟٣- هل انت مستعد ان تتقبل كل النتائج السلبية والايجابية بحب ٤- هل سلمت كل امرك لله بثقة به ؟ ٥- كيف ستقضي فترة الصبر بتحفيز نفسك على ماذا؟
٦- اسال ماذا يجب ان أتعلَّمه من هذا الموقف الضاغط  ؟
٧- ماهي الصفات الإيجابية الجديدة التي سأتحلى بها بعد هذه المشكله وأثنائها
٨- اشكر الله على انك قادر على تحمل ما انت به بصدر رحب فهذه نعمه لا تهدى الا لاعلى درجة من درجات الإيمان

٩- اكتب لشخص تريد ان يشاركك جزاء الصبر

محبتكم
د.نادية الخالدي